《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几(jǐ )年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔(shū )变成健硕型男，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身