《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大(dà )叔变(biàn )成健硕型男，还能(néng )预防(fáng )各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及(jí )奶制品中，它们(men )伴随着丰富的(de )维生素、矿物质等(děng )营养成分，适量摄入对身