《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能(néng )预(yù )防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随着丰富的(de )维生(shēng )素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对身(shēn )