《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控(kòng )糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存(cún )在(zài )于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品(pǐn )中(zhōng )，它们伴随着(zhe )丰富(fù )的维生素、矿物质(zhì )等营养成分，适量摄入对身