《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互(hù )联网上刮起了一(yī )阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬(shū )菜(cài )及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素、矿物质等(děng )营养成分，适量摄入(rù )对(duì )身(shēn )