《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几(jǐ )年，互联(lián )网上刮起(qǐ )了一阵(zhèn )“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品(pǐn )中，它们(men )伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对(duì )身(shēn )