《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了(le )一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜(cài )及(jí )奶(nǎi )制品中，它们伴随着(zhe )丰富的(de )维生素(sù )、矿物质等营(yíng )养成(chéng )分，适量摄入对身