《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还(hái )能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜(cài )及奶制(zhì )品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等(děng )营养成分，适(shì )量摄入对身