《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起(qǐ )了一(yī )阵“控(kòng )糖(táng )”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能(néng )预防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富(fù )的维生素、矿物质等营养(yǎng )成(chéng )分，适量摄入对身