《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能(néng )减(jiǎn )肥，能美(měi )容、养(yǎng )颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬(shū )菜及奶制品中(zhōng )，它(tā )们伴随着丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等营养(yǎng )成分，适(shì )量摄入对身