《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联(lián )网(wǎng )上刮起了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天就能从油腻大叔(shū )变成健硕型男，还能预防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果(guǒ )、蔬(shū )菜及奶制品中，它们伴随(suí )着丰(fēng )富的维(wéi )生素、矿物质等营养成分，适量(liàng )摄入对身