《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控(kòng )糖(táng )”能减肥，能美容(róng )、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于(yú )新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶(nǎi )制(zhì )品(pǐn )中，它(tā )们伴随(suí )着丰富(fù )的维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对身