《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年(nián )，互联网上刮(guā )起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油(yóu )腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶(nǎi )制(zhì )品(pǐn )中，它们伴(bàn )随着丰富的维(wéi )生素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入对身