《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰富的维(wéi )生素(sù )、矿(kuàng )物(wù )质(zhì )等营养成分，适量摄入(rù )对身