《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖(táng )”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从(cóng )油腻大叔(shū )变成健硕型男，还能预(yù )防各种(zhǒng )慢性病。·天然(rán )糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它(tā )们伴随(suí )着丰富的(de )维生素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入对身