《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从(cóng )油腻(nì )大叔变成健硕型(xíng )男，还(hái )能预防(fáng )各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质(zhì )等营(yíng )养成分，适量摄入对身