《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还(hái )能预防各种慢性病(bìng )。·天然(rán )糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴随(suí )着丰富的(de )维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量(liàng )摄入(rù )对(duì )身