《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它(tā )们伴随着(zhe )丰富的维生素(sù )、矿物(wù )质等营养(yǎng )成(chéng )分，适量摄入对身