《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控(kòng )糖60天就能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品(pǐn )中(zhōng )，它们(men )伴随(suí )着丰富的(de )维生素、矿物质(zhì )等(děng )营(yíng )养(yǎng )成分，适量摄入对身(shēn )