《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风(fēng )，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型(xíng )男，还能预防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中(zhōng )，它(tā )们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对(duì )身