《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它(tā )们伴(bàn )随着丰富的维生(shēng )素(sù )、矿物质等营(yíng )养成分，适量摄入(rù )对(duì )身