《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一(yī )阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔(shū )变成(chéng )健硕型男，还能预防(fáng )各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着(zhe )丰富的维(wéi )生素、矿物质等(děng )营养成分，适(shì )量摄入对身