《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了一(yī )阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖：存在于新鲜水果(guǒ )、蔬(shū )菜及奶(nǎi )制(zhì )品(pǐn )中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营(yíng )养成分，适量摄入(rù )对身