《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了(le )一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变(biàn )成健(jiàn )硕型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成(chéng )分，适量摄入对(duì )身