《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还(hái )能预防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及(jí )奶制(zhì )品中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物(wù )质等营(yíng )养成分，适量摄入对身