《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥(féi )，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从(cóng )油腻大叔变成健(jiàn )硕(shuò )型(xíng )男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰富(fù )的维生素、矿物质(zhì )等营养成分(fèn )，适量(liàng )摄入对(duì )身