《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容(róng )、养(yǎng )颜，控糖(táng )60天就能从(cóng )油腻(nì )大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存(cún )在(zài )于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰(fēng )富的维生素(sù )、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对(duì )身