《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮(guā )起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美(měi )容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还(hái )能预防(fáng )各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们(men )伴随着丰富的维生素(sù )、矿物质等营(yíng )养(yǎng )成分，适量摄入(rù )对身