《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶(nǎi )制品中，它们(men )伴随着(zhe )丰富(fù )的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适(shì )量(liàng )摄入对身