类型:冒险 喜剧 爱情 地区:印度 年份:2014
在(zài )这个时节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜(cài )、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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