《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天就(jiù )能从油(yóu )腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生素(sù )、矿物(wù )质等(děng )营养成分(fèn )，适量摄入对身