《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控(kòng )糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及(jí )奶制品中(zhōng )，它们(men )伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营(yíng )养(yǎng )成分，适量摄入对身