《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大(dà )叔变成健硕型男，还(hái )能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制(zhì )品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生素(sù )、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成分(fèn )，适量摄入对(duì )身(shēn )