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【电视剧破冰者：缉毒卧底生死对决，靳东潘粤明领衔演绎惊心动魄的边境缉毒传奇】

　　材料：牛肉300克、春(chūn )笋300克、油2勺(sháo )、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺(sháo )、生姜5片、葱2根，盐(yán )3克。