《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻(nì )大叔变成健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然(rán )糖(táng )：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制(zhì )品(pǐn )中，它们伴随着丰(fēng )富的(de )维生素(sù )、矿物质等营(yíng )养成分，适量摄入(rù )对身