《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还(hái )能(néng )预(yù )防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰富的维生素(sù )、矿物质(zhì )等营养(yǎng )成分，适量摄入对身