《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖(táng )”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预防各(gè )种慢性(xìng )病(bìng )。·天然糖：存在(zài )于新鲜(xiān )水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生(shēng )素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入对身