《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变(biàn )成健硕(shuò )型(xíng )男(nán )，还能预防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬(shū )菜(cài )及奶(nǎi )制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生(shēng )素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入(rù )对(duì )身