《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还(hái )能预防各种慢性病(bìng )。·天(tiān )然(rán )糖(táng )：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它们伴(bàn )随着丰富的(de )维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身