《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说(shuō )“控糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成健硕(shuò )型男，还(hái )能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存(cún )在(zài )于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它(tā )们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对(duì )身