《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜，控糖(táng )60天就能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能预(yù )防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制品(pǐn )中(zhōng )，它们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物质等营(yíng )养成分(fèn )，适量摄入对身