《|饕餮记电视剧：饕餮盛宴开启，美食与爱情交织的奇幻古装大剧》

【江苏卫视 电视剧：热播大剧、独播剧场、最新收视排行及精彩剧情解析】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝(gān )火上(shàng )炎。