《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美(měi )容(róng )、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天(tiān )然糖(táng )：存(cún )在于新(xīn )鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随着(zhe )丰富(fù )的维生素、矿物质等(děng )营养(yǎng )成分，适量摄入对身