《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预(yù )防(fáng )各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制(zhì )品中(zhōng )，它们伴随着丰富(fù )的(de )维生素、矿物质等营养成分(fèn )，适量摄入对身