《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网(wǎng )上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健(jiàn )硕型男(nán )，还能预防各种慢(màn )性病。·天然糖：存(cún )在(zài )于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿物质等营(yíng )养成分，适量摄入对(duì )身