《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能(néng )预防各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜及(jí )奶制品(pǐn )中，它们伴(bàn )随着(zhe )丰富的维生(shēng )素、矿物质(zhì )等营(yíng )养成分，适量摄入对身(shēn )