最(zuì )近几年(nián ),互联网上刮起了一(yī )阵“控(kòng )糖”风,说“控糖”能减肥(féi ),能(néng )美容、养(yǎng )颜,控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健(jiàn )硕型(xíng )男,还能(néng )预防各种慢性病。·天(tiān )然糖:存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中,它们伴随着丰(fēng )富的(de )维生(shēng )素、矿物质等营(yíng )养成(chéng )分,适量摄入对身
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