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【鸿门宴电视剧：经典历史权谋大戏，揭秘刘邦项羽惊心动魄的生死对决】

　　在这个时节该如(rú )何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。