《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美(měi )容、养颜(yán )，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及(jí )奶制品(pǐn )中，它(tā )们伴随着(zhe )丰(fēng )富的维(wéi )生素、矿物质等营养成分(fèn )，适量摄入(rù )对身