《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就(jiù )能从油腻(nì )大叔变成健硕型男，还能预防(fáng )各(gè )种慢性病。·天(tiān )然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰富的(de )维生素(sù )、矿物质(zhì )等营养(yǎng )成分，适量摄入对身